程序员为什么每天无精打采,每天精疲力竭,每天那么劳累?


程序员为什么会这么累?程序员每次在写完代码之后都会心力憔悴,无精打采的,为什么会出现这种情况?下面学士带领大家分析一下程序员为什么那么累?

程序员的工作就是每天抱着电脑,坐在电脑桌的前面,每天接受着多个显示器的辐射,因为程序员爱玩分屏。他们每天都是如此,面朝电脑,背靠椅的,说实话天天如此这是亚健康的表现,通常会使人感到无精打采,甚至可能会打盹瞌睡等现象。容易犯困的人通常通过吃零食,抽烟,喝茶,喝咖啡等形式缓解自己,导致自己产生郁闷,自闭,甚至可能引发抑郁症以及自闭症。

编程行业工作压力也是很大的,一般进公司的时候总会问的一个问题就是抗压能力。还有就是密集恐惧症也慎玩,大量密集的代码密集恐惧症当然也是玩不了的。还有就是别为了钱一味的加班加点接私活,导致自己负担大,体能浪费的多,容易产生心力憔悴,忧郁等症状。

不要在这样过度劳累下去了,要用合理的方法缓解自己,要保证生产效率与体能保持平衡,过度劳累肯定是行不通的,身体是革命的本钱,没有一个健康的身体拿什么去赚钱呢。

程序员还是不要每天抱着电脑了,空余时间多参加一些运动活动,健健身,没事还可以出去钓钓鱼,打打台球,做一些其他的自己感兴趣的事情,长期自己把自己闷在电脑的世界里,你会与世隔绝,变成真正的程序猿的。程序员多数也是因为习惯了现在的生活,所以我们要打破格局,培养新的生活习惯,还要懂得照顾自己,身体是最主要的。要在生活中找到自己的乐趣,从而可以让自己在工作中能够做得更好,当然也不会失去对编程的热爱。

所以说,每天工作不要强迫自己,科学表明,在聚精会神工作几个小时后人的注意力和集中力会下降很多的。因此,在工作中要合理安排时间,认真完成工作,并且下班后就不要再考虑上班的问题了,在生活中我们一般称为“换个脑子”,其实除了编程工作还有很多自己该做并且愿意做的事情呢,所以说,程序员不要过度劳累了,善于换个脑子,干你就好好干,玩你就好好玩。

当然学士的想法很简单,就是不想大家太过劳累,你们有什么不同的看法呢?欢迎下方评论讨论一下。

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